Vùng kín là bộ phận vô cùng quan trọng & nhạy cảm so với chị em con gái. Nếu bộ phận này không được vệ sinh đúng cách sẽ dễ bị nhiễm khuẩn & các bệnh
Tags :
kinh doanh tái bảo hiểm là gì |
viên uống trắng da genie đỏ review |
xem tuổi giáp ngọ 1954 |
trồng nấm làm giàu |
nuôi mèo anh lông ngắn |
truyện ngụ ngôn hươu và rùa |
trailer phim nắng 3 |
bài hát yêu đời mtv |
nhạc chuông iphone 7 plus remix |
nuôi ong ở đâu |
Vùng kín là bộ phận vô cùng quan trọng & nhạy cảm so với chị em con gái. Nếu bộ phận này không được vệ sinh đúng cách sẽ dễ bị nhiễm khuẩn & các bệnh phụ khoa khác. Để “cô bé” “cường tráng” hơn, các bạn nên làm những việc sau đây:
Chọn đúng kiểu quần lót
Vẫn biết các quần lót bằng ren, quần loại chữ T cực kì quyến rũ, gợi cảm tuy nhiên các bạn gái nên giảm thiểu hoặc không mặc kiểu quần này vì chúng thường không thấm hút mồ hôi tốt, dễ cọ xát, gây tổn thương, nhiễm khuẩn “cô bé” & nặng hơn có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu.
Thay vì mặc những loại quần này, các bạn nên lựa chọn quần bằng vật liệu cốt tông thấm hút tốt, quần lót size vừa, rộng, thoả thích, không cọ xát, o ép “cô bé”.
Không cạo lông khu vực kín
Nếu các bạn có thói quen “dọn cỏ khu vực kín” thì tốt nhất nên bỏ ngay, bởi các Bác Sỹ phụ khoa khuyên chị em nên không thay đổi thực trạng, không cạo lông khu vực kín. Bởi đám lông trông có vẻ “xấu xí” đó lại có công dụng bảo vệ “cô bé” của các bạn cực cao.
Vùng lông này như 1 lớp màng/đệm che chắn cho khu vực kín, giảm thực trạng cọ xát với quần lót, ngăn mồ hôi, bụi bẩn trên khu vực bụng chảy vào “cô bé”.
Trường hợp quá ghét bỏ “cỏ khu vực kín” các bạn có thể cắt tỉa bớt tuy nhiên giữ lại phần gốc, mặc đồ vẫn xinh mà vẫn bảo đảm an toàn cho khu vực kín của các bạn nhé.
Bạn nên lựa chọn quần bằng vật liệu cốt tông thấm hút tốt.
Uống đủ nước
Mỗi ngày nên uống từ một.5 – 2 lít nước để cấp đủ nước cho thân thể, duy trì độ ẩm cấp thiết cho da toàn thân trong các số đó có khu vực da ở “cô bé”. Không nên uống quá ít nước, da dễ bị khô, khu vực da ở “cô bé” sẽ trở thành khô rát, ngứa ngáy, vô cùng khó chịu.
Thay băng vệ sinh đúng thời gian
Khi đến kỳ kinh nguyệt, các bạn nên thay băng vệ sinh, cốc nguyệt san sau 4 – 6 giờ, đặc biệt là vào một – 2 ngày thứ nhất, chớ nên để quá lâu, “cô bé” dễ bị ẩm ướt, bức bối, tạo điều kiện (ĐK) cho vi trùng sinh sôi, khởi phát, làm hại cho “cô bé”.
![]()
Uống quá ít nước, da dễ bị khô, khu vực da ở “cô bé” sẽ trở thành khô rát.
Tập luyện cho cơ sàn chậu săn chắc hơn
Cơ ở khu vực sàn chậu có công dụng nâng đỡ bàng quang, tử cung ở đúng vị trí của chúng, khỏi bị sa xuống khi thân thể vận động. Ngoài ra, sàn chậu còn mở ra “lối thoát” đường tiểu, âm đạo, hậu môn hỗ trợ bạn đi tiểu tiện, đại tiện tùy ý, quan hệ tình dục thuận lợi, sinh nở đơn giản hơn.
Cơ sàn chậu yếu dần, nhất là tầm thời gian say kỳ sinh nở, khi cơ sàn chậu quá yếu, bàng quang, tử cung dễ bị sa xuống, các bạn cũng mất cảm giác khi quan hệ.
Cho nên các bạn cần tập luyện các động tác làm săn chắc cơ sàn chậu như:
- Động tác cây cầu (nằm ngửa trên sàn, đặt 2 cánh tay thẳng đồng thời với thân, gập chân một góc 90 độ, dần dần nâng hông lên cao rồi giảm xuống, làm 30 – 45 lần/ngày).
- Động tác Squats (đứng thẳng người, 2 chân dạng rộng hơn vai, cong gối, hạ thân mình xuống như tư thế ngồi ghế rồi dần dần nâng thân mình lên, giữ cổ & lưng thẳng, 2 tay chống hông, làm 15 lần/ngày)…
Vệ sinh khu vực kín trước lúc quan hệ
Trước khi quan hệ ngoài việc tắm làm sạch sẽ chị em cần đặc biệt lưu ý vệ sinh khu vực kín cho sạch sẽ. Chị em có thể dùng nước ấm, thêm thêm dung dịch vệ sinh con gái có chứa Glycine - Acid amin, giúp rửa sạch & làm dịu nhẹ khu vực da nhạy cảm khi có biểu hiện ngứa rát, khó chịu. Đồng thời phối hợp bảo vệ da & niêm mạc khu vực nhạy cảm, cho nàng cảm giác an toàn & thoả thích suốt 12h.
Khi vệ sinh khu vực kín cần tiến hành thao tác rửa từ phía từ trước ra sau (rửa âm đạo trước sau đó đến hậu môn để tránh vi trùng, chất bẩn từ hậu môn lây ngược trở lại). Cần làm sạch các mép âm hộ vì đấy là nơi chứa nhiều vi trùng trú ngụ.
Khi vệ sinh âm đạo các bạn chỉ được phép rửa bên ngoài, không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Vì nếu không biết cách rửa sẽ gây tổn thương cho âm đạo, gây xáo trộn môi trường tâm sinh lý âm đạo & tăng nguy cơ nhiễm khuẩn phụ khoa. Sau khi vệ sinh sạch sẽ các chị em hãy dùng khăn mềm lau khô khu vực kín.
![]()
Trước khi quan hệ ngoài việc tắm làm sạch sẽ chị em cần đặc biệt lưu ý vệ sinh khu vực kín cho sạch sẽ. (ảnh minh họa)
Vệ sinh khu vực kín sau thời điểm quan hệ
Sau khi quan hệ xong chị em cũng cần vệ sinh khu vực kín lại bởi khi quan hệ sẽ chứa nhiều dịch tiết ra, nếu khu vực kín của không được vệ sinh sạch sẽ dễ tích tụ vi trùng, gây nên mùi hôi khó chịu & dẫn tới nhiễm trùng.
Tuy nhiên khi vừa quan hệ xong âm đạo vẫn còn giãn nở rộng nên các chị em không được vệ sinh khu vực kín ngay tức thì. Thời gian từ 10-15 phút sau thời điểm quan hệ là phù hợp nhất để chị em thực hiện vệ sinh.
|
Chuyên đề "Chăm sóc khu vực kín: Làm sao cho đúng?" do Eva.vn tiến hành được đầu tư bởi Nhãn hàng Dung dịch vệ sinh con gái Canesten Sensicare Calm.
Thân mời quý bạn đọc lắng nghe những chia sẻ & trả lời câu hỏi trong công việc chăm nom & bảo vệ khu vực kín từ giới phân tích, Bác Sỹ của chương trình thông qua chương trình Eva Chatting: Chăm sóc khu vực kín - Làm sao cho đúng?, được phát sóng cùng lúc vào lúc 20h00 ngày 29/9/2020 trên kênh Youtube & Fanpage Eva.
|
Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/tuyet-chieu-giu-vung-kin-luon-thom-tho-khoe-manh-chon...Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/tuyet-chieu-giu-vung-kin-luon-thom-tho-khoe-manh-chong-ngay-dem-me-man-d250688.html
"Vũ khí bí mật" giúp nàng thăng hoa trong chuyện phòng the
Đàn ông ngày nay giữ nguyên những suy ngẫm "thâm căn cố đế" của họ thì không có tài năng khiến cho người con gái văn minh toại nguyện được.
Bấm xem >>
Theo Tú Anh (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Video mới cập nhật :
1 :
[Video Clip]Ăn Gì Để Da Trắng? Căng Mịn Và Sáng Đẹp? Hỏi Đáp TV
2 :
[Video Clip]Microsoft Power Point 2016 Bài 08: Tạo CHUYỂN ĐỘNG và HIỆU ỨNG
3 :
[Video Clip]Giống Đậu COVE VINO 126 ( Việt Nông)
4 :
[Video Clip]Chữa ho đau họng viêm họng hạt cực hiệu quả
5 :
[Video Clip]100 Bài Nhạc Lính Đỉnh Cao Một Thời - Liên Khúc Nhạc Lính Duy Khánh Mang Nhiều Tâm Sự Buồn
6 :
[Video Clip]Lấy Chồng Không Được Sinh Con - Truyện Ngôn Tình Hay Về Cuộc Sống Sau Hôn Nhân MC Mai Thủy Kể Hay
7 :
[Video Clip]Học đánh vần tiếng việt lớp 1 |đánh vần tiếng việt bài 5
8 :
[Video Clip]Chứng khoán hôm nay 10/12 | Nhận định thị trường chứng khoán | Thị Trường Giảm 8 Điểm Chốt Lời
9 :
[Video Clip]Bài Nhạc vietmix cực hay và những Cô Gái Xinh Đẹp.
10 :
[Video Clip]Lịch Sử Lớp 6 Bài 10 – Những Chuyển Biến Trong Đời Sống Kinh Tế – Trang 30 - 32